就職しないできない若者の『未就職予備軍のレジリエンス（回復力）をどう引き出すか？』、キャリアカウンセラー・心理セラピストの観点から、子供や若者よりも、私たち大人に焦点を当てたお話です。
『Ⅸ．就職しないできない若者』
「第５５話：心のからくり、５つの基本思考パターンを知る」
【親が自己肯定感を高めた心の習慣を創ること。
それが子供の豊かな発想力や前向きな考える力、
主体性を育む最大の教育になり、子育ての早道。
つまるところ、『感謝を笑顔でする心』である。】
前回は、日頃私たちの心を占めている潜在意識（日頃気づかない意識）が、思考パターン（頭で理解できる意識）に投影という形で表れる。
思考パターンを理解すると、行動（言動）パターンが現実をつくることがわかる。
この『心のからくり』を知ることが、私たちがこれからの時代を、よりよく生きることにつながっていく。
今回は、この『心のからくり』を知るために、５つの分類についてお話したいと思います。
前回までの新入社員の言葉から１２の反応しそうな言葉をお話しました。
そこから、大きく５つの基本思考パターンに分けられると思います。
「１．主観的に捉えて、ネガティブな思考・感情になる」
新入社員の言葉を自分事のように受け止め、日頃のネガティブな思考につながると、ネガティブな感情が湧きます。そして、その感情は自分と区別されることなく一つとして捉えます。
これを「主観的感情型」と呼ぶことにします。
「２．主観的に捉えて、ポジティブな思考・感情になる。」
新入社員の言葉を自分事のように受け止めますが、状況を客観的に捉え感情を区別することで、平常心またはポジティブンな気分に切り替えます。
これを「主観的バランス感情型」と呼ぶことにします。
「３．客観的に捉えて、ネガティブな思考・感情になる。」
客観的な出来事として捉えますが、だんだんと日頃のネガティブな思考につながり、ネガティブな感情が湧きます。そして、その感情は区別されることなく一つとして捉えます。
これを「客観的感情型」と呼ぶことにします。
「４．客観的に捉えて、ポジティブな思考・感情になる。」
客観的な出来事として捉え、平常心から日頃のポジティブな思考とつながり、平常心または前向きなポジティブな感情が湧きます。
これを「客観的バランス思考型」と呼ぶことにします。
「５．客観的に捉えて、無関心。 」
客観的な出来事として捉えるものの、感情が湧かない。思考に偏り感情を閉ざしている傾向があり、自分に興味があるなしで価値判断します。
これを「客観的無感情型」と呼ぶことにします。
このように大分類をすると、大きく５つの傾向があるように思います。
自分がどの基本思考パターンをしているか、理解することがとても大切になってきます。
なぜなら、この思考パターンが、次に感情を生み、そして行動（言動）になるからです。
そこには、自分をつくっている価値観や問題意識、解決力などの考え方があり、それが日頃の私たちのものごとを決めて行動（言動）しているのです。
そのような意味では、この１．３．のネガティブな感情になる思考パターンを持っていると、自分の中にある不安や心配事にもつながりやすくなります。
この感情からの行動（言動）の元になっているこの思考パターンを変えないと、やるすべてのことは、目の前の状況への対処療法になることが多くなるのです。
もう少しわかりやすく、次回は爪を噛む癖がある子供を例にとって、お話をしたいと思います。
いつもお読みいただき、ありがとうございます。
