『§自分が自分であることが幸せ』
「第３話：幸せであり続けられない罠（後半）」
前回、
『自分がこれと思える仕事って何なの？』
『もっと生き生きするにはどうすればいいの？』
『人生の目的を見つけるにはどうしたらいいの？』
そう考えるは何のために？という問いに、
その理由は２番目で、１番目は何でしたか？
言うまでもなく“あれ”でしたよね、と聞きました。
そう、“あれ”なんです。
『もっと幸せになること』
アンダーラインを引いたことでしたよね。
私たちの脳は、たくさんのことを考えられるようで、
実はその瞬間は一つのことしか考えらないんです。
人の脳と言うのは、次のことを考えると、
いつも間にか前のことを忘れてしまいがちになるんです。
だから、気がつくと目の前にあることが目的となって、
自分にとってこれと思える仕事をみつけること。
もっと生き生きする方法を見つけること。
人生の目的を見つけること。
それが、あたかも１番のように思ってしまうんです。
『ほんとうの自分をみつける』とは、
『もっと幸せになること』でしたよね。
それが、一番望んでいることでしたよね。
それが、一番の目的でしたよね。
ここで知っておいてほしいことは、
自分にとってこれと思える仕事をみつけること。
もっと生き生きする方法を見つけること。
人生の目的を見つけること。って、
その一番の『もっと幸せになること』という
目的のための『手段』にすぎないんです。
そして、私たちの脳みそは目の前のことに集中するから、
多く私たちはこう思ってしまうんです。
これと思える仕事をみつけたら、幸せになれる。
もっと生き生きする方法を見つけられたら、幸せになれる。
人生の目的を見つけられたら、幸せになれると。
これも言葉という思考のマジック（罠）なんです。
そう思い込んできた考え方を持って生きているんです。
ここまで話を聞いて、気づいたことがありますか。
そうなんです。
私たちは、『もっと幸せになること』のやり方を
これまで間違って信じてきたんです。
自分に喜びや達成感を与えてくれるものについて、
勘違いをしてきたんです。
これまでの『～すれば、幸せになる』という考え方では、
ほしいものを手に入れると一時的には幸せになれます。
でも、人はあれだけほしかったのにしばらくすると、
その情況に慣れ親しんでしまうことってよくありますよね。
これを心理学者は『快楽（幸福）順応』と呼んでいて、
人は特に快楽などの幸福に関しては順応しやすいんです。
だから、一時的に幸せを手に入れられても、
もっとと幸せを追い求めなければならず、
その結果『幸せであり続けること』が難しくなるんです。
じゃどうすれば幸せになれるのよ！と思いますよね。
そう、その新しい幸せの考え方について、
次回はその話をしたいと思います。
いつもお読みいただき、ありがとうございます。
