“こどものこころアドバイザー（心理セラピスト）”の
前中 光曉（まえなか こうぎょう）です。
あるお母さんが、 『ＨａｐｐｙＬｕｃｋｙＭｅ♪』を言うことによって、
『イライラから解放されて、自然な自分を取り戻した』
心理学的な解説も加えたお話です。
題：『イライラから解放されて、自然な自分を取り戻す』
第三話：「お母さんのイライラの原因とは①」
前回までのお話で、お母さんはＰＴＡの役が当たって、バタバタと忙しく、
そんな中で子供や夫との関わりで、お母さんは「あーもう嫌！」と
イライラを超えた疲労感を覚えました。
さて、このお母さんのイライラの原因は、
いったいどこにあったんでしょうか。
今回はそのイライラの本質の原因について、
心理学的に解説したいと思います。
みなさんは、状況からみて、このイライラを超えた疲労感の原因は
なんだと思われるでしょうか。
思いつく原因としては、
１．子供が言うことを聞かない？
２．夫の理解ない言動？
３．専業主婦だからというその場の空気で、ＰＴＡの役になったこと？
多くの方は、このお母さんが、
専業主婦であたかも暇そうだからという空気で、
嫌々ＰＴＡの役を引き受けたことに原因があると
思われたのではないでしょうか。
その場の雰囲気があり、
他の保護者の方々との人間関係も考えると、
最後はしぶしぶ引き受けざるを得ない状況への不満。
なにか自己の尊厳を蔑ろにさせられたような、
軽く扱われたことへの怒り。
どうしようもできないこの現状に、
この怒りの鬱憤を誰かに聞いてもらうと
少しは気が晴れて、最後は仕方なくＰＴＡの
役をこなそうとし、イライラの原因がここにあると。
実は、心理学的にみると、
根本的な怒りは収まっていないのです。
ここが、目に見えない原因になっているのです。
このつづきは、次回にお話したいと思います。
