８月２９日 『奇跡の婚活物語』
「自分らしい状態をもっとわかりやすく！」
「自分らしい状態って、何度も体験してるっていってたけど、どういうこと？」
「説明せんでも、わかるんとちがう」
「なんとなく頭にはあるけど、何度も体験してるんやろう。そこがよくわかれへん」
「今まさにこの瞬間の状態や」
「今？これが自分らしい状態？」
「だってな、今わくわくするような感じがあるやろう。幸せな感じもあるし、心も軽やかで気分もいい感じで、エネルギーも湧いてきて高い感じがするやろう？」
「うん、まあそうやけど、それのどこが自分らしい状態なん？」
「幸せでいるとき、わくわくしているとき、気分がいいときというのは、とてもエネルギーに満ちている波動の高い状態で、『無条件の愛と同じ波動』、つまり、自分らしい状態と同じってわけ」
「それはわかるんやけど、心にしっくりこないんやな。何度も体験してるんやろう？」
「じゃ、自分も整理するつもりで話をするわ」
「うん。あ、そうそう、説明するときはなるべく標準語のほうがいいかも」
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それでは、お話しますね。私たちは何度も自分らしいという体験をしてるんです。イメージを使って、その感じを一緒に味わってみましょう。
心静かしにて…、今、海の見える山の高台に来ていると想像してみてください。ここは、最高の景色が見えると言われている穴場です。今日は秋晴れの空が澄み切った最高の日です。
では、早速この高台から下の絶景を見てみましょう。
どうですか？どんな最高の景色が見えますか？
透き通るように青く広がる海、遠くには水平線も見えます。本当に最高の気分ですよね。心が晴れ渡るような、我をも忘れるような最高の気分ですね。
今自分の顔を鏡で見たら、どんな表情をしていすか？
いい笑顔をしていませんか。心晴れやかな顔をしていませんか。顔の表情に生き生きとしたエネルギーを感じていませんか。その笑顔から、生命力に満ちあふれた力強い目をしていませんか。
ここで、体をリラックスさせるために大きく伸びをして、大きく深呼吸をしてみてください。大きく吸って、大きく吐いて。もう２回してみましょう。今の心の感じはどうですか？
すがすがしいいい気分。心に一片の曇りもないような気分。嫌なこともすべて消えてしまったような気分。幸せな気分。平和な気分。内からエネルギーが湧いてくるような気分。わくわくしてくるような気分。生きる力が漲ってくるような気分ではないですか。
そんな気分になってくると、思わず、
『私は幸せだ～』
『私は一人ぼっちじゃない、つながってるんだ～』
『私は私であっていいんだ～』
『私は生かされてる～』
『私は愛されてる～』
『ありがとう～』と。
『無』の心の状態と思うかもしれません。
それは、開放感あって、心が穏やかで、温かいものが広がるようで、心がすっきりして軽やかで、じわ～と内からエネルギーが湧き上がるようで、なにか自分の軸が全くぶれていないような、愛と慈しみ、思いやりと感謝に満ちた、
まさにその状態が、自分らしい状態、あるがままの自分の状態なのです。
富士山に登ってご来光を見た人ならわかると思いますが、 あの絶景をみたら、我を忘れるような至福の愛に包まれたような、まさにそんな無の状態を感じているような瞬間ですよね。
それに派生して、こんな状況も自分らしい状態を体験している瞬間と、言えるかもしれません。
「大好きな人と一緒にいるとき、友人と笑いあっているとき」、
「おいしいものを食べているとき、大好きな料理をしているとき」、
「趣味に夢中になっているとき、好きなことをやっているとき」、
「旅行に行っているとき、感動して心が満たされているとき」など。
エネルギーの高さのレベルは違うかもしれませんが、共通しているのは、
『幸せを感じ、気分がよくて、わくわくしている』状態ということです。
だから、私たちは何度も自分らしい状態を体験しているのです。
そして、自分らしい状態とは、
『私たちが本当の自分自身ともっとも調和がとれていて、夢や望みを実現する力に満ち溢れている状態』なのです。
そんな状態は、自分が思う現実を創り、人やものごとを引き寄せ、日々の自分にいい流れをつくるのです。
でも、こんな疑問が湧いてこないですか。 「長続きしないんですよね」と。
大事なのは、今までのことを意識して、『自ら意図した人生を生きること』なのです。
そのことについては、明日の、
『今を生きる４つの心の法則の最終話』
第四の法則「自分にいい流れをつくる方法～その６～」で、お話します。
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「なるほどね。そんな自分になる方法が、今までいろんな勉強してきてまさが確立した、『心の底から自分らしく生きるメソッド』なんや。
そして、９月１日（日）からはじまる新シリーズ
『光曉和尚の愛と心のセラピー物語 婚活編』
「私、もっとストイックになりたいんです」につながっていくわけなんやね。
なるほどね～。今の私、デザートも食べたし、
『心の底から自分らしい状態やわ』（笑）」
