自分らしく生きるとは

【自分らしく生きる】

私たちの時代は２１世紀に入り、この１０年を見ても急激な勢いで心に関することが、様々なところで見聞きするようになりました。

特に２０１０年以降、この「自分らしく生きる」ことへの関心が、非常に高まってきたように思います。

私は、１９９７年１月にセラピースタイルの心理学と出会い、それから気がつけばあっという間に１６年（現在２０１３年５月）の月日が過ぎました。

１９９７年当時の本屋には、今のように平積みになった心に関する書籍はほとんど見ることができず、心理学というと学問分野の専門書的なものが主流を占めていた時代でした。

そのような意味では、「私たち自身を知り、自分らしく生きるとはなにか、生まれてきた人生の目的はなにか」ということへの目覚めの時代になって来ているように思います。

そして、心への関心が高まった今、心理学者のアブラハム・マズローが唱えた、「欲求の階層説」のピラミッドの最上段五層目にある「自己実現の欲求」の段階へと、人は移行しだしているように思います。

この「欲求階層説」を確立したアブラハム・マズローの信念は、「人間は自己実現を望むものである」と言っています。

そして、アブラハム・マズローは、「人間の可能性は甚だしく過小評価されており、十分に解明されていない」と、すでに１９６０年代に自己実現の概念を考え出していたのです。

（※Ａ．Ｈ．マズロー　ＭＡＳＬＯＷ　ＯＮ　ＭＡＮＡＧＥＭＥＮＴを参照）

参考までにアブラハム・マズローの「欲求階層説」をピラミッドの下から述べますと、

・第一階層「生理的欲求」…生きることへの欲求

・第二階層「安全への欲求」…安全に生きることへの欲求

・第三階層「社会的欲求」…所属していると愛されていることへの欲求

・第四階層「尊厳への欲求」…他者からの承認と自尊心の欲求

・第五段階「自己実現の欲求」…自分らしさへの欲求

私は、２００１年１２月末に「Ａ．Ｈ．マズロー　ＭＡＳＬＯＷ　ＯＮ　ＭＡＮＡＧＥＭＥＮＴ」の本に出会い、そして「自分らしさ」という「自己実現」の概念に衝撃を受け、それから「自分らしさ」の探求が始まったのでした。

そして今・・・については次回に書きたいと思います。