明日からはじまる物語について

明日からはじまる物語について

『心の底から自分らしく生きるメソッド』

 

『光曉和尚の愛と心のセラピー物語 婚活編』

「私、もっとストイックになりたいんです」

 

§この物語について

 

これからはじまるこの物語は、私が１９９７年に心理学を学びはじめてから、様々なことを学んできたものをまとめ上げた『心の底から自分らしく生きるメソッド』を基にして書いたお話です。

 

この物語は、『心の底から自分らしく生きるメソッド』のモニターになってもらっている、一人の２８歳の独身女性に焦点を当てて、幸せになる婚活をするまでを実話にもとづいたフィクションです。

 

 

この物語は主人公の女性が、「もっとストイックになりたいんです」とお寺に駆け込んできます。まずは、そのガチガチの緊張状態をほぐすことから始まります。

 

そこで、和尚から『心の底から自分らしく生きるメソッド』のモニターの話を聞いて、そのメソッドを受けることになりました。

 

そして、このメソッドを理解するための講義を受けながら、いざ実習へと進んでいきます。

 

 

そこでは、自分らしい状態を体験するために、『心の五本の矢』というオリジナルの手法を使って、人間の本質的な価値観とつながり自分軸を創っていきます。

 

しかし、いざ自分らしい状態になろうとすると、現状を変える怖れや、そうなりたくないと抵抗する感情が出てきて、そうなることを阻もうとします。

 

それは、まるで慣れ親しんできた既得権益を守ろうとするかのような、新しいものへの抵抗する感情です。

 

 

実は、この恐れや抵抗する感情とは、今まで自分が信じたり思い込んだりしてきた観念からつくりだされた感情なのです。

 

嫌な感情は、人間だれしも上手にごまかし逃げたいものです。彼女もそんな素振りを見せますが、和尚に目ざとく見抜かれ、自分を変えるべく自分の心に向か合っていきます。

 

心に向き合っていくと、そこには、今の自分が作られたドラマがあります。

 

そのドラマに見える、すぐに浮かぶ邪魔をしている観念から、心にへばり付いた観念までも見つけ出し、変容（癒し）していきます。そして人間の本質的な価値観とつながり自分軸を創っていきます。

 

その自分軸は、『心の五本の矢』というように、五つの人間の本質的な価値観の自分軸を創っていきます。一本の矢だと心折れてしまいそうになるのを、五つにして揺るがない自分軸を創っていき、自分が望む幸せになる婚活・人生へとプロセスが進んでいきます。

 

ここまでが、大まかなこの物語の流れです。

 

 

本来この『心の底から自分らしく生きるメソッド』は、

ワークショップ形式でプロセスを重視し、

１年掛けて徹底的にやっていくことを想定したものです。

 

モニターの期間は３ヶ月ですので、

全体的なもとしては不十分であることは、ご了承ください。

 

それでは、明日９月１日

『光曉和尚の愛と心のセラピー物語 婚活編』

「私、もっとストイックになりたいんです」

“§ことのはじまり”をお楽しみください。

 

 

参考までに『心の底から自分らしく生きるメソッド』は、

下記の５部から構成されています。

第１部　あるがままの自分（心の五本の矢）

第２部　自分がやりたい人生の目的を見つけ出す

第３部　自分が思う望みを手に入れる

第４部　最高の人間関係を築く

第５部　人生の流れに乗り続ける

 

 

以下、参考まで関連ある内容です。

 

◇『心の底から自分らしく生きるメソッド』の内容については、

８月１日　『婚活についての手記』「幸せをつかむ婚活」

「自分にいい流れをつくる方法～その６～（後半）」 を参照ください。

 

◇観念については、

「自分らしく生きるとは」を参照ください。

 

◇心の五本の矢については、

「心の五本の矢」を参照ください。

 

◇自分軸という価値観については、

「自分軸について、もっとわかりやすく話して！」を参照ください。

 

◇自分らしい状態については、

「自分らしい状態をもっとわかりやすく！」を参照ください。