◆心の底から自分らしく生きるメソッド◆
「光曉和尚の愛と心のセラピー物語」
～私、自分らしく人生を生きます～
※はじめてこられた方は、
この物語の『登場人物』・『あらすじ』を 先にお読みいただければ幸いです。
§ 感謝が幸せ、幸せが感謝
前回、和尚は『ありがとう』の実習がその幸せを作る実習でもあるという話をし、実際に瑞枝がその実習をやっている中に、『幸せになれない』答えがある話をしたのだった。
瑞枝は、和尚に『ありがとう』の実習をしている中に答えがあると言われて、自分がやっていた実習のことを思い浮かべていた。
「和尚さん、本当に『ありがとう』の実習の中に答えがあるんですか」
「それが、あるんですね。では、『幸せになれない』理由をお話していきますね」
「一般的には、心に幸せになろうとすると、心にそれを邪魔するブレーキとかブロックしているものがあると言われているんですね。その通りなんですが。
でも、私の経験からすると、それで幸せな生き方をする人もたくさんいるのですが、どうもそれだけではないようなんですね。
『そのときはよかったけど、また今は・・・』と、私も経験したのですが、また戻った感じになるんですね。そんな経験、瑞枝さんも他の人もありませんか。どうです瑞枝さん？」
「ありますね。そのときはいいけど、家に帰ってきたり、仕事に行きだすと、また元に戻ってしまった感じがありますね」
「私も、偉そうなことを人に言うんですが、でもしばらくしてその人に会うと、元気がなかったりするんですね。そして言われるわけですよ。『和尚さん、あの時は本当に癒されて、幸せを感じられて、気分もすごくよかったんですけど、時間が経ってくると元に戻ったような感じで。また時間あったら話聞いてもらってもいいですか』と。
実際は全く同じ状況に戻ることはなく変容したから進歩していんですが、そのように感じてしまうんですね。
私もそんな経験をしていたし、その人だけでなく多くの人がそのような体験をしていることを知って、ずっとなんでだろうと思ってきたんですよ」
「それでわかったんですか。その答えが」
「まあ、そういうことなんですがね。それを今回、みなさんにモニターになってもらって、さらに多くの人に効果的に伝えられるように思っているわけなんですが。
そのことは、幸せになろうとすると、心にそれを邪魔するブレーキとかブロックしているものも含めて、あとのメソッドでたっぷり時間を掛けてやっていきます。
それよりも今、この『ありがとう』の実習を含めたこの準備段階をしっかりしておかないと、このメソッドの実習に入っていくとなかなか効果が表れないといことになってしまいますし、『幸せ』はこの『ありがとう』の実習がカギを握っていると言っても過言ではないので、はじめに話していた『幸せ』の話に戻りますね。
今みなさんに『ありがとう』の実習をしてもらっているわけですが、まだ『ありがとう』に対する実感というか、まだ『気づき』は体験していないですよね。
あるとすれば、この間、瑞枝さんが話してくれた『ありがとうの祈り』（詳細は先週ブログの「ありがとうの祈り」）で、藁をも掴む思いで『ありがとう』を心から連呼したことによって、奇跡のようなことが起こったっていう感じですかね。
誠くんなんかは、すごく反応していたので、なにかしら感覚を掴んだかもしれませんが。この『ありがとうの祈り』も誠くんが言ってくれた言葉でしたよね。
結論から先に言いますと、この『ありがとう』の実習でたくさんの『気づき』を体験して、その感覚を掴むことが、『幸せになる』のです。 なぜなら、『幸せ』も『ありがとう』と同じで『気づき』であり、感じることだからです。
もっとわかりやすく言いますと、
『ありがとう』と思えることが『幸せ』にもなるのです。
『幸せ』を感じていると、『感謝』の気持ちも一緒に湧いてきませんか。どうですか、有里さん、誠くん、瑞枝さん、そんな気持ちになったことないですか。
なにかピンとこないようなので、例え話をしますと、
美味しい料理を頂いたとき、『幸せ』を感じたことありますよね。そこに『ありがとう』という気持ちも湧いてこなかったですか。どうです？
まだピンとこなければ、美味しい料理を作ってくれたシェフが出てきて『いかかでしたか』と聞かれたら、みなさんはシェフにいいませんか。『ごちそうさまでした』と。
その『ごちそうさまでした』の言葉の中には『ありがとう』の意味が含まれていませんか。美味しい料理を頂いて、満足感に包まれて、それが幸福感になって、『ごちそうさまでした』とお礼を言って。お礼って感謝のことですよね。
だからなのです。前にお話しましたよね。『幸せ』は、『ありがとう』から派生した言葉だと。
だから『ありがとう』の実習をとおして、
『ありがとう』の意識が広がり、自分の波動もポジティブに上がり、その意識が広がったところに『ありがとう』と思えるいいものごとがたくさん引き寄せるようになり、
その体験が、その感覚が自分のものになって日々の習慣として身についたとしたら、どうですか。
今よりも、もっと楽に生きられるような気がしませんか。実は私も、これをやり始めたころは、みなさんと一緒でさっぱりわからず、やっている意味もわからず、やめて時もあったんですがね。
でも、教えてもらった先生とは、交流も続いていてまた会う機会があったし、しかもその先生と奥さんが、当時私の母が半身不随で入院していた病院に見舞いに来てくれたんです。
そして、その奥さんは、母の動かない方の体を足のつま先まで撫でてくれて、励ましてくれて。母はそんなふうに優しくされて泣いていましたよ。そんなことを思い出しては続けていたら、本当にある時ふっとものの見方が変わったことに気づいたんです。
もう朝の通勤時に歩きながら一人笑いを堪えるのが大変で、その体験を職場の女性に言ったら、気持ち悪がられましたけどね。
だってね、道端のアスファルトの間から生えていた雑草の花を見て心の底から『ありがとう』と思ったのですから。
でも、この私の体験は１０年ぐらい前の話しですから、みなさん大丈夫です。今はこれだけ心に関する本が本屋に平積みにされている時代ですから、そんな感覚もだいぶ受け入れられる世の中になってきましたから、多くの人が自分らしく生きようとする時代になってきています。
瑞枝さん、有里さん、誠くん、気づいてくださいね。この体験は、誰かに教えられたものではなくて、自分で気づいて体験したものなんです。だから、自分のなかにいつもあるんです。
だから、忘れたらまた思い出せばいいのです。一生ものなんです。
そして、『ありがとう』という感謝が日常的に増えた状態になれば、必然的に『幸せ』も『ありがとう』にくっ付いてくるように増えるのです。
つまり、『ありがとうが幸せであり、幸せがありがとう』なのです。
だから、『ありがとう』の実習がわからないと、『幸せ』も今みなさんが思っている『幸せ』でしかないのです」
和尚は、さらにその理由について詳しく話したのだった。
つづく
次回明日１０月２４日（木）は、
メソッド実践編：「ありがとうの１０か条」をお話します。
最後までお読みいただき、ありがとうございます。 心より感謝いたします☆
※この物語は、実話にもとづいたフィクションであり、登場する人物など、実在のものとはいっさい関係がありません。
