自己肯定感を妨げる解決策の効果
自己肯定感を高める解決策となる方法は、たくさんあると思います。
その中で、私が試行錯誤を重ねていき辿りついた改善策と
その効果があるのが、「ありがとう」を意識して意図的に
習慣化することでした。
その理由は、以下の３つから言えます！
一、「再現性：何度やっても同じ結果を出せること」
二、「転用性：誰がやっても同じ結果が出せること」
三、「波及効果：その効果が広く大きなものになること」
そして、さらに言うならば、「ありがとう」という言葉自体が、
私たちすべての人にとっての大切な価値観であり、肯定的で
ポジティブな言葉なのです。
例えるなら、旅行に行っているときのような気持が
上向きでフラットな状態です。
そんな状態のときには、嫌なことや心配ごとなどネガティブな
ことが起こったとしても、前向きで肯定的にものごとを捉えよう
とします。
人の本質は、気分がよかったり、心に余裕があると、
そういう対応をするようにできているのです。
逆を言えば、私たちは、ニュースしかり、いかに不安や心配、
ストレスといったネガティブな感情に接する環境の中で、
生活しているかということです。
だからこそ、引き継がれてきた観念を断ち切り（変革し）、
自ら自己肯定感を高めるような習慣をつくり身に付けること
が大切になってくるのです。
この習慣を身に付けると、人の心は自然と前に向くように
できているのですから。
次回は、最後のまとめとして、
「自己肯定感が人生の目的を創る」をお話します。
「自己肯定感を高め続ける方法」 は←こちらです。
