やる気にさせる必要はない！（第⑬話）
“こどものこころアドバイザー（心理セラピスト）”の
前中 光曉（まえなか こうぎょう）です。
前回、自分軸がずれると「不安」を生み、
そこから人はコントロールするというお話をしてきました。
自分軸の状態であると、人の心は安定します。
心が安定しているときには、心に余裕が生まれます。
その自分軸に大切なものがあるとすれば、「自信」です。
「自分を信じる心」です。
その「自分を信じる心」は、なにから生まれるかというと、
「自分を肯定する力」です。
『自己肯定』とは、
「自分は大切な存在だ」「自分はかけがえのない存在だ」 と
思える自尊心を育む心の状態です。
この「自分を肯定する力」を育むためには、
安心で安全でホジティブな肯定する場が必要なのです。
その場を提供するためには、まず親が『自己肯定感』を
育んでいくことが大切になるのは、言うまでもありません。
なぜなら、子供は一番身近にいる親を真似てそこから学び、
親から生きる知恵を学ぶからです。
とは言うものの、私たちの心は、日々の生活の中で生きていると、
心が揺らぐ経験を幾度もします。そして、自分軸もずれてしまいます。
その自分軸を修正するためには、自己肯定感を高めること、
正確には、日々自己肯定感を高め続けて、ずれにくい自分軸に
なるように習慣化し、ずれても自分で戻せることなのです。
それが、これから求められる『自律性』です。
では、どうすればいいのでしょうか。
このブログのテーマである『やる気にさせる必要はない！』の
核心に行く前に、この混沌した社会についてお話をしておきたい
と思います。
