『§自分が自分であることが幸せ』
「第２７話：ぞうさんに学ぶイライラの人間関係③」
前回は、相手にわかってもらいたいと思っていながら、
気がつけばお互いが対立しまっているというお話をしました。
今回は、どうすればそうならずに済むのか、
どうすればその関係を修復できるのかについてお話します。
結論から言いますと、
相手の価値を見ようとすることです。
相手のいいところを探そうとすることです。
それだけで、相手に対して好意的な態度をつくります。
さらに、そのことに気づいたら、『褒めること』です。
対立している状態で、
『なんで私が歩み寄らなければならないのよ』と、
思うかもしれません。
そんなことを言うと、口先だけで御機嫌をとろうとしている
ように思われると、不安になるかもしれません。
実際にそのようなことは起こり得ます。
でもそのときに、この関係を修復したいのか、
それとも相手に自分をわかってほしいと待っているのか。
そして、ここに気づいてください。
相手も『自分をわかってほしい』と、
対立しているのです。
自分のことをわかってほしいと思う気持ちよりも、
この対立した関係を修復することを選んでください。
ぞうさんの話ではないですが、
自分が正しいと思っていることは、案外誤解してしまって
いるだけだったりします。
相手の価値を見て伝えることは、
『ただ素直に私はそう思ったから』と言えばいいのです。
そう思った自分の素直な気持ちを大切にしてください。
言ったあとの言葉は、相手が考えることなのです。
でも、人は相手の反応が気になります。
それはなぜなのでしょうか？
そう思うのは、嫌われることが怖いからです。
自分のことを信頼ができないからです。
自分に信頼を置くと言うことは、
自分にＯＫを出すことです。自分を肯定することです。
自分にＯＫが出せない度合だけ、
自分が信頼に値する人間であるかどうかと、
相手から承認をもらい続けなければならないのです。
相手から承認をもらい続けるとどうなるか。
『○○すれば、愛される』
『○○しなければ、愛されない』という
条件付けの愛し方しかできなくなってしまうのです。
次回は、今までのお話の核心のお話をしたいと思います。
いつもお読みいただき、ありがとうございます。
